ブライダルエステ以外にしておきたい自宅ケア

自宅ブライダルエステ

通常のエステやブライダルエステはとても効果があると知らない人はいない程、多くの人が知っている事ですね。ですが、それは1週間に何度も施術していただいたり、ご自身でもそれなりに努力している方だけの場合が多いようです。

 

週に1回程度の施術では、それほどの効果もでないですし施術だけではなく、ご自宅のでセルフケアも普段以上に丁寧に行わないと、意味がありません。エステは普段、自分ではケアできない部分のケアをしていただいてキレイになるお手伝いをしてもらうものです。

 

では、ご自宅ではどのようなケアをすると、よりエステの効果も期待できるようになるのでしょうか。
まず、夜の洗顔時ですがお化粧をしっかりと落として週に数回はピーリング剤を使用しお肌の角質を除去すると良いですね。化粧水の普段よりたっぷりと使い、お風呂の中やお風呂上がり、就寝前にお顔のパックをするとお肌つるつるになります。

 

それから生活習慣の改善を考えてみましょう。バランスの取れていて規則正しい食生活・適度な運動や睡眠時間もたっぷりとる事はお肌にも良いですし、どうしても食事で補えない分はサプリメントを摂るのも良いでしょう。ビタミンCやコラーゲンは食事ではなかなか摂る事が難しい事もありますが、サプリメントですと手軽に摂取できますし抗酸化作用で活性酵素の除去を行って肌トラブルを軽減してくれる作用があるようです。